痔瘡多年可能由長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣飲食、肛周感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式治療。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的靜脈團(tuán)，分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種類(lèi)型。

1、長(zhǎng)期便秘

長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致排便時(shí)過(guò)度用力，增加肛管靜脈壓力，使靜脈叢充血擴(kuò)張形成痔瘡?；颊呖赡艹霈F(xiàn)排便困難、糞便干硬等癥狀。建議增加膳食纖維攝入，每日飲用足夠水分，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等藥物緩解便秘。

2、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿或站姿會(huì)影響直腸靜脈回流，導(dǎo)致靜脈淤血擴(kuò)張。常見(jiàn)于司機(jī)、辦公室人員等職業(yè)群體?；颊呖赡芨械礁亻T(mén)墜脹、異物感。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免久坐超過(guò)一小時(shí)，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)幫助靜脈回流。

3、妊娠分娩

妊娠期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，分娩時(shí)腹壓增高可導(dǎo)致痔靜脈叢充血擴(kuò)張。產(chǎn)婦可能出現(xiàn)肛門(mén)疼痛、便血等癥狀。產(chǎn)后可通過(guò)溫水坐浴緩解癥狀，使用復(fù)方角菜酸酯栓、痔瘡膏等藥物，嚴(yán)重者需就醫(yī)處理。

4、辛辣飲食

長(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物會(huì)刺激直腸黏膜，加重靜脈充血?；颊呖赡茉谶M(jìn)食辛辣食物后出現(xiàn)肛門(mén)灼熱感、瘙癢等癥狀。建議減少辣椒、酒精等刺激性食物攝入，增加蔬菜水果比例，保持飲食清淡。

5、肛周感染

肛周膿腫、肛瘺等感染性疾病可導(dǎo)致局部靜脈回流受阻，誘發(fā)或加重痔瘡。患者可能出現(xiàn)肛門(mén)紅腫熱痛、分泌物增多等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，可使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、紅霉素軟膏等藥物。

痔瘡患者日常應(yīng)注意保持肛門(mén)清潔，排便后使用溫水清洗，避免用力擦拭。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每日3-4次，每次10-15分鐘，有助于改善局部血液循環(huán)。飲食上增加燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在2000毫升以上。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)便血、劇烈疼痛或痔核脫出無(wú)法回納等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。