孕晚期反胃酸可能與激素水平變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎等因素有關(guān)。孕晚期反胃酸可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平變化
孕晚期體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，賁門(mén)括約肌張力降低，胃酸容易反流至食管。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常無(wú)須特殊治療，建議少食多餐，避免進(jìn)食后立即平臥。
2、子宮壓迫
隨著胎兒生長(zhǎng)，增大的子宮會(huì)向上壓迫胃部，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增高促使胃酸反流。建議采取左側(cè)臥位睡眠，用餐后保持直立姿勢(shì)1-2小時(shí)，穿著寬松衣物減輕腹部壓力。
3、飲食不當(dāng)
攝入高脂、辛辣、酸性食物或含咖啡因飲料會(huì)刺激胃酸分泌。日常應(yīng)選擇低脂易消化食物如燕麥、香蕉，避免巧克力、薄荷等可能加重反流的食物，睡前3小時(shí)停止進(jìn)食。
4、胃食管反流病
妊娠可能誘發(fā)或加重胃食管反流病，表現(xiàn)為胸骨后燒灼感、反酸。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑，禁用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
5、胃炎
妊娠期免疫力變化可能引發(fā)胃炎，出現(xiàn)上腹隱痛伴反酸。需完善胃鏡檢查確診，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉍鉀顆粒、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物，避免自行服用非甾體抗炎藥。
孕晚期出現(xiàn)反胃酸癥狀時(shí)，每日可分5-6次少量進(jìn)食，選擇饅頭、蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，避免彎腰、提重物等增加腹壓的動(dòng)作。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排除消化道出血等嚴(yán)重情況。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響消化功能，必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。