正常人適量飲用生脈飲通常無害，但長期過量可能引發(fā)胃腸不適或影響血壓。生脈飲主要由人參、麥冬、五味子組成，具有益氣養(yǎng)陰功效，適用于氣陰兩虛者。
生脈飲作為傳統(tǒng)中藥制劑，其成分中的人參可補氣生津，麥冬滋陰潤燥，五味子收斂固澀。健康人群短期少量服用可能無明顯不良反應(yīng)，部分人飲用后可能出現(xiàn)精神振奮或輕微口干。若長期超量服用，人參中的皂苷成分可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹脹、腹瀉；五味子的酸性成分可能引起反酸或胃部灼熱感。高血壓患者需警惕人參可能導(dǎo)致的血壓波動，糖尿病患者應(yīng)注意麥冬含糖成分對血糖的影響。
特殊體質(zhì)人群如孕婦、哺乳期女性、兒童及過敏體質(zhì)者，即使無癥狀也應(yīng)避免自行服用。生脈飲中的活性成分可能通過胎盤或乳汁影響胎兒發(fā)育，兒童代謝系統(tǒng)未完善易引發(fā)藥物蓄積。對其中任一成分過敏者可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。部分人飲用后可能出現(xiàn)心悸、失眠等亢奮表現(xiàn)，與個體對人參敏感性差異有關(guān)。
建議健康人群無須常規(guī)服用生脈飲，確有需要時應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，連續(xù)服用不超過2周。服藥期間避免食用蘿卜、濃茶等可能影響藥效的食物，觀察是否出現(xiàn)食欲減退、頭暈等不適癥狀。保持規(guī)律作息與均衡飲食，氣虛者可適量食用山藥、紅棗等平補食材，陰虛者可選擇銀耳、百合等滋陰食物替代藥物調(diào)理。若需長期調(diào)理體質(zhì)，建議通過中醫(yī)辨證后制定個性化方案，避免盲目使用中成藥。