晚上睡鼻塞可能由過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒、環(huán)境干燥等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是晚上睡鼻塞的常見原因，多由塵螨、花粉等過敏原刺激鼻黏膜導(dǎo)致。患者常伴有打噴嚏、流清涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。日常需保持臥室清潔，定期除螨。
2、鼻竇炎
鼻竇炎患者因鼻竇黏膜炎癥腫脹，夜間體位改變時(shí)分泌物倒流會(huì)加重鼻塞?？赡馨殡S頭痛、黃膿涕。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物抗感染，慢性反復(fù)發(fā)作者可能需要鼻內(nèi)鏡手術(shù)。
3、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲會(huì)導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)鼻腔通氣受阻，夜間癥狀更明顯。輕度可通過生理性海水鼻腔噴霧緩解，嚴(yán)重偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。此類患者易合并鼻出血，需避免用力擤鼻。
4、感冒
病毒性感冒會(huì)引起鼻黏膜充血水腫，通常1-2周自愈?？捎名}酸偽麻黃堿緩釋膠囊減輕鼻塞，配合連花清瘟膠囊抗病毒。睡前用40℃熱水蒸汽熏鼻有助于改善通氣。
5、環(huán)境干燥
秋冬季節(jié)空氣干燥易使鼻黏膜脫水腫脹，建議臥室濕度保持在50%-60%，使用加濕器或放置水盆?？捎梅彩苛滞磕ū乔磺巴ヮA(yù)防干裂，避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)。
日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，每日用生理鹽水沖洗1-2次；避免接觸香煙、香水等刺激性氣味；枕頭適當(dāng)墊高可減輕夜間鼻塞；飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若鼻塞持續(xù)2周不緩解或伴隨發(fā)熱、面部疼痛等癥狀，需及時(shí)到耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查明確診斷。