羊水穿刺術(shù)后睡覺(jué)姿勢(shì)沒(méi)有嚴(yán)格限制，但建議選擇左側(cè)臥位或平臥位，避免壓迫穿刺部位。

羊水穿刺術(shù)后初期建議選擇左側(cè)臥位休息，這種姿勢(shì)有助于減輕增大的子宮對(duì)腹部主動(dòng)脈和下腔靜脈的壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，減少術(shù)后腹部不適感，同時(shí)能為胎兒提供較為充足的氧氣供應(yīng)。術(shù)后六小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)以臥床休息為主，翻身動(dòng)作需要輕緩，避免因體位劇烈變動(dòng)導(dǎo)致穿刺點(diǎn)疼痛或出血。部分孕婦可能因緊張或穿刺刺激產(chǎn)生宮縮，左側(cè)臥位有助于放松身心，緩解焦慮情緒。術(shù)后二十四小時(shí)內(nèi)可以適當(dāng)調(diào)整睡姿，若感覺(jué)平臥位更為舒適也可采用，但需使用枕頭適當(dāng)墊高下肢，幫助減少腹部張力。無(wú)論選擇哪種睡姿，核心原則是避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫穿刺點(diǎn)區(qū)域，保持身體放松狀態(tài)，確保穿刺部位敷料干燥清潔，密切觀察有無(wú)滲血或液體滲出情況。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)注意保持充足休息，避免提舉重物或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上選擇易消化且富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋羹、清蒸魚(yú)等，適當(dāng)補(bǔ)充新鮮蔬菜水果以預(yù)防便秘，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少對(duì)腹部的摩擦，如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或陰道流液等異常情況需立即聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估處理。