富硒納豆肽具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、輔助降血脂、改善胃腸功能、促進(jìn)鈣吸收等功效。其主要成分包括納豆激酶、硒元素、小分子肽等活性物質(zhì)，通過(guò)多途徑作用于人體。
1、抗氧化
富硒納豆肽中的有機(jī)硒能增強(qiáng)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性，清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。納豆激酶可抑制低密度脂蛋白氧化，延緩細(xì)胞衰老過(guò)程。長(zhǎng)期適量補(bǔ)充有助于降低DNA氧化損傷概率。
2、調(diào)節(jié)免疫
小分子肽可刺激巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖。硒元素參與免疫球蛋白合成，增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞活性。兩者協(xié)同作用可改善機(jī)體免疫防御功能，但對(duì)自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎使用。
3、輔助降血脂
納豆激酶能分解纖維蛋白原，抑制血小板聚集，改善血液黏稠度。臨床試驗(yàn)顯示其可降低總膽固醇和甘油三酯水平，但對(duì)嚴(yán)重高脂血癥仍需配合藥物治療。
4、改善胃腸功能
納豆菌產(chǎn)生的蛋白酶、淀粉酶等消化酶有助于分解食物蛋白。小分子肽易被腸黏膜吸收，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解功能性消化不良癥狀。
5、促進(jìn)鈣吸收
納豆中的維生素K2與肽類(lèi)物質(zhì)形成鈣載體，幫助鈣離子定向沉積于骨骼。與單純補(bǔ)鈣相比，能更有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，但腎功能不全者應(yīng)控制攝入量。
建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的富硒納豆肽產(chǎn)品，避免高溫烹調(diào)以保留活性成分。日?？纱钆湮魉{(lán)花、深海魚(yú)等富硒食物食用，服用抗凝藥物者需間隔2小時(shí)以上使用。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師意見(jiàn)。保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提升富硒納豆肽的生物利用度。