感冒、發(fā)燒的原因通常有勞累過度、著涼受寒、病毒感染、細菌感染、支原體感染等。
1、勞累過度：如果長期熬夜、工作學習壓力大，身體過度勞累，免疫力就會下降，容易被病原體感染，引發(fā)感冒、發(fā)燒癥狀，常伴有身體乏力。
2、著涼受寒：若氣溫驟降時未及時添衣，或長時間處于寒冷潮濕環(huán)境，寒邪易入侵人體，使呼吸道黏膜的防御功能降低，引發(fā)感冒，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、低燒等癥狀。
3、病毒感染：如鼻病毒、流感病毒等，病毒入侵人體后，在體內大量繁殖，刺激免疫系統(tǒng)，引發(fā)免疫反應，導致發(fā)燒，還伴有咳嗽、咽痛、頭痛等癥狀，一般具有傳染性。
4、細菌感染：當身體抵抗力下降，肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等細菌會侵犯呼吸道，引發(fā)炎癥，導致感冒、高燒，且伴有咳黃痰、扁桃體紅腫等癥狀。
5、支原體感染：肺炎支原體感染機體，多在人群密集場所傳播，感染后可出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)熱、咳嗽，多為刺激性干咳，病程相對較長。
平時可以多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等，增強免疫力，促進身體的恢復。如果感冒、發(fā)燒的癥狀長時間沒有得到緩解，建議及時到醫(yī)院進行檢查，進行針對性治療。