腰椎間盤突出通常比腰椎間盤膨出更嚴(yán)重，這兩種情況都是腰椎間盤退行性病變的表現(xiàn)，但突出往往伴隨更顯著的神經(jīng)壓迫和癥狀。
腰椎間盤膨出是椎間盤纖維環(huán)整體均勻向外膨隆，但纖維環(huán)未完全破裂，通常癥狀較輕或無(wú)癥狀，可能僅表現(xiàn)為輕微腰痛。腰椎間盤突出則是纖維環(huán)部分破裂，髓核組織向外突出，容易直接壓迫神經(jīng)根或脊髓，導(dǎo)致劇烈腰痛、下肢放射痛、麻木或肌力下降。在治療上，膨出多采用保守方法如物理治療和藥物緩解，而突出可能需更積極干預(yù)包括手術(shù)。
腰椎間盤突出可能引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如坐骨神經(jīng)痛、馬尾神經(jīng)綜合征或長(zhǎng)期功能障礙，影響日?；顒?dòng)。膨出一般進(jìn)展緩慢，風(fēng)險(xiǎn)較低，但若忽視護(hù)理可能發(fā)展為突出。兩者都需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷。
無(wú)論診斷為膨出或突出，患者都應(yīng)避免久坐和負(fù)重，加強(qiáng)核心肌群鍛煉如平板支撐，保持正確姿勢(shì)，并遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥或物理療法。定期復(fù)查有助于監(jiān)測(cè)病情變化，早期干預(yù)可有效控制癥狀，改善生活質(zhì)量。