移植后著床成功的征兆主要有輕微腹痛、乳房脹痛、基礎(chǔ)體溫升高、乏力嗜睡、少量陰道出血等。胚胎著床是妊娠早期的重要過程，多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)1-2種生理性反應(yīng)，但個(gè)體差異較大。

1、輕微腹痛

胚胎植入子宮內(nèi)膜時(shí)可能引起下腹短暫刺痛或墜脹感，持續(xù)時(shí)間通常不超過2天。這種疼痛與月經(jīng)前不適類似，但程度更輕微，無須特殊處理。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱，需警惕宮外孕等異常情況。

2、乳房脹痛

著床后體內(nèi)孕激素水平上升會(huì)導(dǎo)致乳房敏感、乳暈顏色加深，觸痛感可能在受孕后1周內(nèi)出現(xiàn)。這是乳腺組織為哺乳做準(zhǔn)備的自然反應(yīng)，建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫。

3、基礎(chǔ)體溫升高

排卵后基礎(chǔ)體溫持續(xù)高于36.7℃超過14天可能提示著床成功。黃體分泌的孕激素會(huì)使體溫中樞調(diào)定點(diǎn)上移0.3-0.5℃，建議使用電子體溫計(jì)晨起測量舌下溫度。

4、乏力嗜睡

孕早期黃體酮大量分泌會(huì)引發(fā)明顯疲倦感，部分女性在著床后即出現(xiàn)日間困倦、睡眠需求增加。這與代謝率升高和血糖波動(dòng)有關(guān)，保持每日8小時(shí)睡眠有助于緩解。

5、少量陰道出血

約30%女性在受精卵著床時(shí)會(huì)出現(xiàn)粉紅色或褐色點(diǎn)滴出血，醫(yī)學(xué)上稱為著床出血。出血量遠(yuǎn)少于月經(jīng)，持續(xù)時(shí)間1-3天，是胚胎滋養(yǎng)層細(xì)胞侵入子宮內(nèi)膜血管所致。

建議移植后保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，每日補(bǔ)充400微克葉酸。飲食注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入，控制咖啡因飲料每日不超過200毫克。著床期可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可通過冥想、聽音樂等方式放松。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、大量出血或持續(xù)高熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除異位妊娠等并發(fā)癥。移植14天后可通過血HCG檢測確認(rèn)妊娠狀態(tài)，期間避免過早使用驗(yàn)孕試紙以免產(chǎn)生誤差。