減肥咖啡可能引起心悸、失眠、胃腸不適等副作用，長(zhǎng)期過量服用還可能對(duì)肝腎功能造成損害。減肥咖啡通常含有咖啡因、左旋肉堿等成分，其副作用主要與成分濃度及個(gè)體耐受性有關(guān)。
咖啡因是減肥咖啡的主要活性成分，過量攝入會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)過度興奮。部分人群飲用后可能出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、手抖等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)心律失常?？Х纫虻陌胨テ谳^長(zhǎng)，下午或晚上飲用可能干擾褪黑素分泌，造成入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。胃腸黏膜對(duì)咖啡因較敏感者可能出現(xiàn)反酸、胃痛、腹瀉等反應(yīng)，空腹飲用時(shí)癥狀更明顯。
部分減肥咖啡添加的左旋肉堿可能引起惡心、嘔吐等消化道癥狀。某些產(chǎn)品違規(guī)添加西布曲明等違禁成分，會(huì)導(dǎo)致口干、便秘、頭暈等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。肝腎功能不全者代謝能力下降，服用后可能出現(xiàn)藥物蓄積中毒。少數(shù)體質(zhì)特殊者可能對(duì)咖啡因過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)。
建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買有檢驗(yàn)報(bào)告的減肥咖啡，每日咖啡因攝入量不超過400毫克。飲用后出現(xiàn)持續(xù)心慌、腹痛等癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。減肥應(yīng)通過合理飲食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，避免依賴功能性飲品。孕婦、哺乳期女性及慢性病患者不宜飲用減肥咖啡。