石菖蒲通常以煎湯、研末、泡酒或入丸散等方式使用效果較好，具體用法需根據(jù)個人體質和病情在醫(yī)生指導下選擇。
煎湯內服是石菖蒲最常見的食用方式，可取干燥根莖加水煎煮后服用，有助于發(fā)揮其開竅豁痰、醒神益智的功效。研末吞服適合需要精確控制用量的情況，可將干燥石菖蒲研磨成細粉后溫水送服，便于胃腸吸收。泡酒飲用能更好地溶出石菖蒲中的有效成分，通常與白酒共同浸泡后適量飲用，但應注意酒精過敏者不宜采用。入丸散服用適合長期調理，多與其他中藥配伍制成丸劑或散劑，便于攜帶和保存。外用也是石菖蒲的使用方式之一，可煎湯熏洗或搗敷患處，用于緩解皮膚不適癥狀。
使用石菖蒲期間應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息和適度運動。石菖蒲雖有一定藥用價值，但不宜過量使用，孕婦及陰虛陽亢者應慎用。若出現(xiàn)不適反應應立即停用并咨詢醫(yī)生，不建議自行采摘野生石菖蒲使用，以免誤用造成不良后果。