大便干燥出血肛門疼痛可能與肛裂、痔瘡、腸道炎癥、飲食不當(dāng)、排便習(xí)慣不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便困難、便血、肛門灼痛等癥狀。可通過(guò)調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、肛裂
肛裂是肛門皮膚或黏膜撕裂，多因大便干燥硬結(jié)導(dǎo)致。典型癥狀為排便時(shí)刀割樣疼痛和便后滴血。急性期可外用硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合，或使用復(fù)方角菜酸酯栓消炎止痛。日常需增加膳食纖維攝入，保持肛門清潔。
2、痔瘡
痔靜脈曲張破裂會(huì)引起便血，內(nèi)痔表現(xiàn)為無(wú)痛性鮮血便，外痔可伴肛門腫痛?？勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。避免久坐久站，每日溫水坐浴10-15分鐘有助于緩解癥狀。
3、腸道炎癥
潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病可能導(dǎo)致黏液膿血便，伴隨里急后重感。需完善腸鏡檢查，常用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。發(fā)作期選擇低渣飲食，補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。
4、飲食不當(dāng)
水分和膳食纖維攝入不足會(huì)使大便干結(jié)。每日飲水不少于1500ml，增加燕麥、火龍果、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。限制辛辣刺激食物，避免飲酒加重肛門充血。
5、排便習(xí)慣不良
如廁時(shí)久蹲、用力過(guò)度會(huì)加重肛門損傷。建議定時(shí)排便，每次如廁不超過(guò)5分鐘。有便意時(shí)及時(shí)如廁，長(zhǎng)期憋便會(huì)導(dǎo)致水分被過(guò)度吸收，形成惡性循環(huán)。
出現(xiàn)便血伴肛門疼痛時(shí)應(yīng)記錄出血顏色和量，鮮紅色多為肛管直腸出血，暗紅色需警惕上消化道出血。保持肛門部位干燥清潔，便后可用溫水沖洗。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出血量增大，需及時(shí)就醫(yī)排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。日?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每天3組每組15次。