早晨和晚上的血壓高低因人而異，通常早晨血壓可能較高，而部分人群晚上血壓更為顯著，具體取決于個(gè)體健康狀況、生活習(xí)慣及潛在疾病因素。
早晨血壓升高常見于清醒后的生理反應(yīng)，人體從睡眠狀態(tài)轉(zhuǎn)為活動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致心率和血管收縮增強(qiáng)，從而使血壓上升，這種現(xiàn)象在高血壓患者中更為明顯，尤其與夜間血壓未充分下降相關(guān)，長期早晨高血壓可能增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)，如卒中或心肌梗死，改善方式包括規(guī)律監(jiān)測(cè)、避免晨起劇烈運(yùn)動(dòng)和低鹽飲食。晚上血壓較高多與日間壓力積累、晚餐攝入過多鈉鹽或飲酒有關(guān)，也可能反映夜間血壓節(jié)律異常，如非杓型高血壓，其特征為夜間血壓下降不足，與睡眠障礙、腎臟疾病或糖尿病等因素關(guān)聯(lián)，晚間持續(xù)高血壓易引起靶器官損害，如左心室肥厚或腎功能減退，控制策略涉及減輕晚間精神負(fù)擔(dān)、限制睡前飲食和遵醫(yī)囑調(diào)整服藥時(shí)間。
血壓波動(dòng)受年齡、用藥時(shí)間和慢性病影響，例如老年人更易出現(xiàn)早晨高峰，而服用長效降壓藥者可能晚上血壓較低，日常應(yīng)定期在不同時(shí)段測(cè)量血壓，記錄變化趨勢(shì)，結(jié)合健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)，若發(fā)現(xiàn)持續(xù)異?；虬殡S頭暈、胸悶等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行個(gè)性化評(píng)估和治療。