流產(chǎn)后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。流產(chǎn)后的護(hù)理對(duì)恢復(fù)身體至關(guān)重要，不當(dāng)護(hù)理可能導(dǎo)致感染、出血增多等并發(fā)癥。

流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需要充分休息促進(jìn)修復(fù)。臥床休息1-3天有助于減少出血量，但不宜長(zhǎng)期臥床，適當(dāng)活動(dòng)可促進(jìn)宮腔積血排出。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，2-4周內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止病原體上行感染。觀察陰道出血情況，正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量，持續(xù)3-10天，若出血超過月經(jīng)量或時(shí)間超過2周需就醫(yī)。術(shù)后1-2周復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔內(nèi)無殘留組織。

飲食上應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，促進(jìn)血紅蛋白合成。避免生冷、辛辣刺激性食物，1-2個(gè)月內(nèi)禁食活血類中藥和酒精類飲品。注意保暖避免受涼，流產(chǎn)后機(jī)體免疫力下降，容易感冒。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止游泳和騎自行車等可能增加腹壓的活動(dòng)。

流產(chǎn)后需遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如頭孢克肟分散片、益母草顆粒等。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、異常分泌物等情況應(yīng)及時(shí)就診。下次月經(jīng)通常會(huì)在4-6周恢復(fù)，月經(jīng)復(fù)潮前需嚴(yán)格避孕。建議流產(chǎn)后3-6個(gè)月再考慮懷孕，給予子宮內(nèi)膜充分修復(fù)時(shí)間。保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度勞累。