盜汗可能由自主神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進癥、更年期綜合征、低血糖等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。盜汗是指睡眠中異常出汗，醒后汗止的現(xiàn)象，需結(jié)合伴隨癥狀判斷病因。
1、自主神經(jīng)功能紊亂
長期精神緊張或焦慮可能導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，引發(fā)夜間出汗增多?；颊呖赡馨殡S心悸、失眠等癥狀。可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合冥想放松訓練改善癥狀。
2、結(jié)核病
肺結(jié)核患者因感染結(jié)核分枝桿菌出現(xiàn)午后低熱、夜間盜汗，可能伴有咳嗽、消瘦。需進行結(jié)核菌素試驗確診，常用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物治療，療程需持續(xù)6-9個月。
3、甲狀腺功能亢進癥
甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進，表現(xiàn)為怕熱多汗、體重下降。甲亢患者夜間出汗明顯，可能伴手抖、心慌?？蛇x用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片抑制甲狀腺激素合成。
4、更年期綜合征
女性雌激素水平下降引起血管舒縮失調(diào)，出現(xiàn)潮熱盜汗，可能伴情緒波動。可短期服用戊酸雌二醇片緩解癥狀，或使用坤寶丸等中成藥調(diào)理，建議保持涼爽睡眠環(huán)境。
5、低血糖
糖尿病患者夜間血糖過低時，機體通過出汗代償，可能伴饑餓感、頭暈。需監(jiān)測睡前血糖，調(diào)整胰島素劑量，必要時睡前加餐。普通人群空腹運動后也可能出現(xiàn)類似情況。
盜汗患者應(yīng)穿著透氣棉質(zhì)睡衣，臥室保持適宜溫濕度。記錄出汗頻率與伴隨癥狀，排除感染性疾病需及時就醫(yī)。避免睡前攝入咖啡因或酒精，更年期女性可嘗試大豆制品補充植物雌激素。若持續(xù)兩周以上夜間出汗或伴隨體重減輕、發(fā)熱等癥狀，建議完善血常規(guī)、甲狀腺功能、胸部CT等檢查明確病因。