打催產(chǎn)素后可通過調(diào)整體位、放松心情、適當(dāng)活動、按摩刺激、配合呼吸等方式促進(jìn)宮口擴(kuò)張。催產(chǎn)素常用于引產(chǎn)或加強(qiáng)宮縮，其效果受個(gè)體差異影響。

1、調(diào)整體位

采取直立位或側(cè)臥位有助于胎頭壓迫宮頸。站立時(shí)重力作用可加速胎頭下降，側(cè)臥能緩解骨盆壓力。避免長時(shí)間平躺，可交替使用跪趴姿勢，促進(jìn)胎方位調(diào)整。若胎心監(jiān)護(hù)正常，每30分鐘更換體位一次效果更佳。

2、放松心情

焦慮會抑制催產(chǎn)素受體敏感性?？赏ㄟ^聽音樂、冥想等方式減輕緊張情緒，家屬陪伴能降低應(yīng)激激素分泌。過度緊張可能導(dǎo)致宮縮不協(xié)調(diào)，延長產(chǎn)程時(shí)間。必要時(shí)可尋求導(dǎo)樂師專業(yè)心理疏導(dǎo)。

3、適當(dāng)活動

在胎心監(jiān)護(hù)穩(wěn)定前提下，緩慢行走或使用分娩球搖擺骨盆?；顒臃纫圆灰鹌跒橐?，每小時(shí)活動5-10分鐘可促進(jìn)胎頭旋轉(zhuǎn)。注意避免突然體位改變，活動時(shí)需有專人陪護(hù)防止跌倒。

4、按摩刺激

由助產(chǎn)士輕柔按摩腰骶部或乳頭，通過神經(jīng)反射增強(qiáng)宮縮強(qiáng)度。按摩力度以產(chǎn)婦耐受為度，單次持續(xù)10-15分鐘。刺激乳頭會促使體內(nèi)釋放內(nèi)源性催產(chǎn)素，與藥物產(chǎn)生協(xié)同作用。

5、配合呼吸

宮縮時(shí)采用拉瑪澤呼吸法，避免屏氣用力。深吸氣后緩慢呼氣能放松盆底肌肉，減少宮頸水腫概率。呼吸訓(xùn)練需提前在孕晚期練習(xí)，產(chǎn)程中由助產(chǎn)士指導(dǎo)調(diào)整節(jié)奏。

使用催產(chǎn)素期間需持續(xù)胎心監(jiān)護(hù)，出現(xiàn)宮縮過頻或胎心異常應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員。產(chǎn)后注意會陰清潔，24小時(shí)內(nèi)觀察出血量，補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟幫助恢復(fù)。哺乳可促進(jìn)子宮復(fù)舊，建議盡早開奶。