子宮內膜厚1.4厘米是否嚴重需要結合具體情況分析，若處于月經(jīng)周期分泌期或妊娠早期通常不嚴重，若伴隨異常子宮出血或絕經(jīng)后出現(xiàn)則可能較為嚴重。
子宮內膜厚度隨著月經(jīng)周期動態(tài)變化，在分泌期即排卵后至月經(jīng)來潮前，內膜厚度達到峰值，1.4厘米屬于生理性增厚范圍，是受精卵著床的準備階段，無須特殊處理。月經(jīng)來潮時增厚的內膜會自然脫落形成月經(jīng)血，屬于正常生理現(xiàn)象。部分女性在妊娠早期子宮內膜也會增厚以維持胚胎發(fā)育，此時進行超聲檢查發(fā)現(xiàn)內膜厚度為1.4厘米且血人絨毛膜促性腺激素水平升高，屬于妊娠的正常表現(xiàn)。
若在非上述生理階段出現(xiàn)內膜厚1.4厘米且伴有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、非經(jīng)期出血等癥狀，可能存在子宮內膜增生。子宮內膜增生與雌激素長期刺激有關，常見于多囊卵巢綜合征或肥胖人群，存在進展為子宮內膜癌的風險。絕經(jīng)后女性內膜厚度通常小于0.5厘米，達到1.4厘米時需要高度警惕子宮內膜病變可能，通常建議進行宮腔鏡檢查及病理活檢以明確診斷。
建議日常保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量增加深綠色蔬菜及全谷物攝入以維持內分泌穩(wěn)定，每周進行有氧運動如快走或游泳幫助控制體重。若出現(xiàn)異常出血或絕經(jīng)后出血癥狀應及時前往婦科就診，通過超聲監(jiān)測內膜變化，必要時進行診斷性刮宮，避免盲目用藥延誤病情。