遺精是正常的生理現(xiàn)象，多見于青春期男性或長(zhǎng)期無性生活的成年男性。遺精通常由性激素水平波動(dòng)、性刺激積累等因素引起，若無伴隨疼痛、排尿異常等癥狀，一般無須特殊處理。
青春期男性由于睪丸功能逐漸成熟，體內(nèi)睪酮水平升高，精液會(huì)自然生成并定期排出。夜間睡眠時(shí)陰莖勃起頻率增加，可能誘發(fā)無意識(shí)射精。成年男性若長(zhǎng)期缺乏性生活或手淫，精囊內(nèi)精液儲(chǔ)存量超過閾值時(shí)，也會(huì)通過遺精方式釋放。這兩種情況屬于身體自我調(diào)節(jié)機(jī)制，每月發(fā)生1-5次均在正常范圍內(nèi)。
少數(shù)情況下頻繁遺精可能與病理因素相關(guān)。慢性前列腺炎可能導(dǎo)致盆腔充血，刺激精囊頻繁收縮。神經(jīng)衰弱患者自主神經(jīng)功能紊亂，易出現(xiàn)夜間勃起異常。包皮過長(zhǎng)或尿道炎可能造成局部敏感度增高。若每周遺精超過3次且持續(xù)數(shù)月，或伴隨會(huì)陰脹痛、尿頻尿急、精液帶血等癥狀，需考慮病理性遺精可能。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于減少生理性遺精頻率。避免睡前接觸性刺激內(nèi)容，選擇寬松透氣的內(nèi)褲。若出現(xiàn)病理性癥狀，應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科，通過前列腺液檢查、超聲等明確病因。日常注意會(huì)陰清潔，避免過度焦慮或刻意抑制，多數(shù)遺精現(xiàn)象會(huì)隨年齡增長(zhǎng)或生活習(xí)慣調(diào)整逐漸改善。