宮縮2-3分鐘一次通常提示進入活躍期，初產(chǎn)婦可能在4-6小時內(nèi)分娩，經(jīng)產(chǎn)婦可能更快。具體時間因人而異，需結(jié)合宮頸擴張程度綜合判斷。

宮縮頻率達到2-3分鐘一次時，初產(chǎn)婦宮頸擴張速度通常為每小時1-2厘米，當(dāng)宮頸完全擴張至10厘米時進入第二產(chǎn)程。經(jīng)產(chǎn)婦因產(chǎn)道條件更松弛，宮頸擴張速度可能更快，部分產(chǎn)婦可在1-2小時內(nèi)完成分娩。此階段需密切監(jiān)測胎心變化及宮縮強度，若宮縮持續(xù)時間超過60秒且強度逐漸增強，提示產(chǎn)程進展順利。若出現(xiàn)宮縮乏力或胎心異常，可能需要醫(yī)療干預(yù)加速產(chǎn)程。

少數(shù)產(chǎn)婦可能因胎兒位置異常、骨盆狹窄等原因?qū)е庐a(chǎn)程延長，此時宮縮雖頻繁但宮頸擴張停滯，需通過陰道檢查評估是否需人工破膜或使用縮宮素。若合并妊娠高血壓、胎盤早剝等并發(fā)癥，可能需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠。

臨產(chǎn)期間建議保持側(cè)臥位減輕壓迫，每2小時排尿避免膀胱充盈影響胎頭下降，可適當(dāng)進食流質(zhì)食物補充體力。出現(xiàn)破水、劇烈腹痛或陰道出血量增多時需立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意會陰清潔，6周內(nèi)避免重體力勞動，按醫(yī)囑進行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。