男生沒(méi)有生理期。生理期通常是指女性子宮內(nèi)膜周期性脫落伴隨出血的現(xiàn)象，屬于女性生殖系統(tǒng)的特有生理過(guò)程。
生理期的發(fā)生依賴(lài)于女性體內(nèi)雌激素和孕激素的周期性變化，這些激素調(diào)控子宮內(nèi)膜增生與脫落。男性生殖系統(tǒng)缺乏相應(yīng)的激素波動(dòng)機(jī)制和子宮內(nèi)膜結(jié)構(gòu)，因此不存在周期性出血現(xiàn)象。部分男性可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)、疲勞等類(lèi)似經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)，但這類(lèi)癥狀與激素周期性變化無(wú)直接關(guān)聯(lián)，多由心理壓力、作息紊亂等因素誘發(fā)。若男性出現(xiàn)異常出血或周期性不適，需警惕內(nèi)分泌疾病或泌尿系統(tǒng)病變，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。
男性若出現(xiàn)不明原因的身體不適，建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等幫助緩解壓力。飲食上可增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，減少高糖高脂食物攝入。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)到泌尿外科或內(nèi)分泌科就診，通過(guò)激素水平檢測(cè)、影像學(xué)檢查等手段明確病因，避免自行服用藥物或保健品。