月經(jīng)過后乳房疼痛可能與激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、激素水平波動
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致乳房脹痛。月經(jīng)結(jié)束后激素水平逐漸恢復(fù)，部分女性可能出現(xiàn)短暫性乳房不適。這種情況通常無須特殊處理，可通過穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解癥狀。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨異常分泌物，需就醫(yī)排除病理因素。
2、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常表現(xiàn)為月經(jīng)后乳房脹痛或結(jié)節(jié)感。疼痛多為雙側(cè)彌漫性，觸診可發(fā)現(xiàn)顆粒狀或條索狀腫塊。確診需結(jié)合乳腺超聲檢查，治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或三苯氧胺片等西藥。日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食。
3、乳腺炎
哺乳期女性可能出現(xiàn)非感染性乳腺炎，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛。非哺乳期乳腺炎可能與導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)，需通過乳腺彩超鑒別。急性期可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合金黃散外敷。若形成膿腫則需穿刺引流。
4、乳腺纖維腺瘤
青年女性常見的良性腫瘤，可能與雌激素敏感性增高有關(guān)。腫塊多為單發(fā)、質(zhì)韌、活動度好，月經(jīng)后可能出現(xiàn)牽拉性疼痛。直徑小于3厘米且生長緩慢者可觀察，較大或生長迅速者需手術(shù)切除。術(shù)后病理檢查可明確診斷，復(fù)發(fā)概率較低。
5、乳腺癌
少數(shù)患者乳房疼痛可能與惡性腫瘤相關(guān)，尤其40歲以上女性需警惕。典型表現(xiàn)包括無痛性腫塊、皮膚橘皮樣改變、乳頭溢血等。早期診斷依賴乳腺鉬靶和超聲檢查，確診需病理活檢。治療方案根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)、化療或靶向治療，預(yù)后與發(fā)現(xiàn)早晚密切相關(guān)。
建議日常進(jìn)行乳房自檢，每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天為宜，采用指腹螺旋式觸診雙側(cè)乳房及腋窩。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過度擠壓。飲食注意控制動物脂肪攝入，增加全谷物和深色蔬菜。適度運(yùn)動如瑜伽、游泳有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚改變或異常分泌物時應(yīng)及時至乳腺外科就診。