三個月嬰兒流鼻涕咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕咳嗽可能與上呼吸道感染、過敏反應、環(huán)境刺激、胃食管反流、先天性呼吸道異常等原因有關。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解嬰兒因干燥空氣導致的咳嗽。避免使用蒸發(fā)式加濕器，選擇超聲波加濕器更安全。每日開窗通風2-3次，每次15-20分鐘，但需避免冷風直吹嬰兒。濕度不足可能加重鼻黏膜充血，濕度過高則易滋生霉菌。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂奶時保持嬰兒頭部抬高30度，喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，可減少奶液反流刺激咽喉引發(fā)的咳嗽。采用少量多次喂養(yǎng)模式，單次奶量減少10%-15%。胃食管反流引起的咳嗽多發(fā)生在喂奶后1小時內(nèi)，可能伴隨吐奶、煩躁等癥狀。家長需觀察記錄咳嗽與喂奶的時間關聯(lián)性。
3、清理鼻腔分泌物
使用嬰兒專用吸鼻器清除鼻腔分泌物，操作前可先用溫熱毛巾敷鼻部1-2分鐘軟化分泌物。每日清理不超過3次，過度刺激可能損傷鼻黏膜。鼻塞嚴重時可遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧，如諾斯清嬰兒鼻腔護理噴霧。清理時固定嬰兒頭部避免扭動，動作需輕柔迅速。
4、使用生理鹽水滴鼻
將0.9%無菌生理鹽水加熱至37℃后，每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，等待10秒后用棉簽輕輕卷出分泌物。每日使用不超過4次，避免電解質(zhì)紊亂。該方法適用于由感冒病毒或冷空氣刺激引起的鼻塞流涕，能有效濕潤鼻腔、稀釋黏液。操作時注意棉簽不可深入鼻腔超過1厘米。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性感染需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性鼻炎可考慮西替利嗪滴劑，但三個月嬰兒使用需嚴格評估風險。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或減充血劑，如右美沙芬或偽麻黃堿制劑。病毒性感染通常無須特殊用藥，體溫超過38℃時應及時就醫(yī)。
家長需每日監(jiān)測嬰兒體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)。記錄咳嗽特征如犬吠樣咳嗽可能提示喉炎，喘息性咳嗽需排查支氣管炎。維持環(huán)境溫度24-26℃，避免接觸煙霧、香水等刺激物。母乳喂養(yǎng)的母親應飲食清淡，避免進食易致敏食物。如出現(xiàn)呼吸急促、拒奶、嗜睡等癥狀應立即就醫(yī)。未經(jīng)醫(yī)生指導不得使用任何中成藥或偏方。