多導(dǎo)睡眠監(jiān)測通常需要在醫(yī)院睡眠中心進(jìn)行，通過連接電極和傳感器記錄睡眠期間的腦電波、眼動(dòng)、肌電、心電、呼吸等多項(xiàng)生理指標(biāo)。監(jiān)測過程主要包括預(yù)約準(zhǔn)備、設(shè)備連接、數(shù)據(jù)采集三個(gè)階段，需由專業(yè)技術(shù)人員操作。
多導(dǎo)睡眠監(jiān)測前需提前預(yù)約睡眠中心，醫(yī)生會(huì)評估適應(yīng)癥并告知注意事項(xiàng)。監(jiān)測當(dāng)天避免午睡和攝入咖啡因酒精，晚餐不宜過飽。到達(dá)睡眠中心后，技術(shù)人員會(huì)在頭皮面部胸部等部位粘貼電極，連接血氧探頭和胸腹帶等設(shè)備，整個(gè)過程約需1小時(shí)。設(shè)備連接完成后可正常入睡，監(jiān)測期間技術(shù)人員通過隔壁房間的電腦實(shí)時(shí)觀察數(shù)據(jù)，如有異常呼吸或肢體動(dòng)作可能進(jìn)行干預(yù)。監(jiān)測通常持續(xù)6-8小時(shí)，次日早晨拆除設(shè)備即可離開。部分醫(yī)院提供便攜式監(jiān)測設(shè)備可在家進(jìn)行，但數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性可能略低于實(shí)驗(yàn)室監(jiān)測。
監(jiān)測結(jié)束后需等待3-5個(gè)工作日出具報(bào)告，由睡眠醫(yī)學(xué)專家解讀數(shù)據(jù)。報(bào)告會(huì)詳細(xì)顯示睡眠分期比例、呼吸事件指數(shù)、血氧下降次數(shù)、肢體運(yùn)動(dòng)頻率等關(guān)鍵指標(biāo)。根據(jù)結(jié)果可能建議持續(xù)氣道正壓通氣治療、口腔矯正器或行為干預(yù)等措施。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，控制體重，側(cè)臥睡姿有助于改善輕度睡眠呼吸問題。若確診睡眠呼吸暫停等疾病，需定期復(fù)查監(jiān)測治療效果。