眼睛一只眼睛脹疼陣疼可能與視疲勞、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎、偏頭痛等原因有關(guān)。單側(cè)眼部脹痛通常表現(xiàn)為間歇性發(fā)作，可能伴隨視力模糊、畏光、流淚等癥狀，需結(jié)合具體病因針對性處理。
1、視疲勞
長時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致單側(cè)眼外肌緊張，引發(fā)陣發(fā)性脹痛。常見于持續(xù)使用電子屏幕、閱讀姿勢不良等情況，可能伴隨眼干、異物感?？赏ㄟ^熱敷、遠(yuǎn)眺放松調(diào)節(jié)，使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。若癥狀持續(xù)需排查其他病因。
2、干眼癥
單側(cè)淚液分泌不足時(shí)，角膜表面潤滑度下降可能引發(fā)刺痛和脹痛，尤其在眨眼時(shí)加重。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴過久是常見誘因。建議使用聚乙烯醇滴眼液人工淚液，避免空調(diào)直吹。若伴隨眼瞼紅腫需排除感染。
3、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)單側(cè)劇烈脹痛伴同側(cè)頭痛，可能伴隨虹視、惡心嘔吐。眼壓急劇升高導(dǎo)致視神經(jīng)損傷，需緊急使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行激光虹膜周切術(shù)。慢性青光眼早期癥狀較輕但危害更大。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜充血可導(dǎo)致單側(cè)眼部脹痛，常見分泌物增多、結(jié)膜濾泡。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需配合更昔洛韋凝膠。避免揉眼傳播感染，過敏性結(jié)膜炎需聯(lián)合抗組胺藥物。
5、偏頭痛
眼型偏頭痛可能表現(xiàn)為單側(cè)眼眶周圍搏動(dòng)性疼痛，常伴隨閃光暗點(diǎn)等視覺先兆。與腦血管痙攣有關(guān)，急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片緩解。保持規(guī)律作息，避免巧克力、紅酒等誘發(fā)因素可減少發(fā)作頻率。
日常需注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘休息5分鐘，調(diào)整屏幕亮度和環(huán)境光照。飲食中增加深色蔬菜和深海魚類補(bǔ)充維生素A、DHA等營養(yǎng)素。若脹痛持續(xù)超過24小時(shí)、伴隨視力驟降或惡心嘔吐，須立即就醫(yī)排查青光眼等急癥。避免自行長期使用含防腐劑眼藥水，定期進(jìn)行眼壓和眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。