乳房疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、激素水平波動(dòng)、胸壁肌肉拉傷等原因引起，通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛或觸痛等癥狀。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳房疼痛最常見(jiàn)的原因，與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。雌激素和孕激素比例失調(diào)可能導(dǎo)致乳腺組織過(guò)度增生，表現(xiàn)為周期性乳房脹痛，月經(jīng)前加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、乳腺炎
哺乳期女性易發(fā)生乳腺炎，多因乳汁淤積合并細(xì)菌感染所致。典型癥狀為局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁，醫(yī)生可能建議使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
3、乳腺囊腫
乳腺導(dǎo)管阻塞可能形成充滿液體的囊腫，觸診可摸到邊界清楚的腫塊。囊腫增大時(shí)會(huì)壓迫周圍組織產(chǎn)生鈍痛，超聲檢查可明確診斷。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。
4、激素波動(dòng)
青春期、月經(jīng)周期、妊娠期等生理性激素變化會(huì)導(dǎo)致乳房敏感度增加。這種疼痛多為雙側(cè)性，與情緒壓力相關(guān)。建議穿戴合體文胸，減少咖啡因攝入，適量補(bǔ)充維生素E軟膠囊有助于緩解癥狀。
5、胸壁肌肉損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致胸大肌等肌肉拉傷，疼痛特點(diǎn)為活動(dòng)時(shí)加劇。需停止負(fù)重活動(dòng)，初期冷敷后改為熱敷，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
日常應(yīng)注意選擇支撐性好的棉質(zhì)文胸，避免過(guò)度擠壓乳房。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，重點(diǎn)觀察有無(wú)新發(fā)腫塊、皮膚凹陷等異常。飲食上控制動(dòng)物脂肪攝入，增加全谷物和深色蔬菜比例。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、乳頭溢液等異常表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就診乳腺外科。