冬季皮膚過敏可通過保濕護理、避免刺激、藥物治療、光療、中醫(yī)調理等方式緩解。冬季皮膚過敏通常由干燥寒冷、接觸性刺激物、特應性皮炎、蕁麻疹、玫瑰痤瘡等原因引起。
1、保濕護理
冬季空氣干燥容易導致皮膚屏障受損，引發(fā)瘙癢脫屑。建議每日使用含神經酰胺或透明質酸的保濕霜，沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護膚品，可選擇薇諾娜特護霜、玉澤皮膚屏障修護保濕霜等醫(yī)用護膚品。室內濕度建議維持在50%左右。
2、避免刺激
寒冷刺激和衣物摩擦會加重過敏癥狀。外出時應佩戴圍巾手套，選擇純棉透氣內衣。清洗衣物時避免殘留洗滌劑，可選用嬰幼兒專用洗衣液。洗澡水溫不超過38攝氏度，減少使用堿性肥皂。若接觸冷空氣后出現風團，需警惕寒冷性蕁麻疹。
3、藥物治療
對于頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。局部皮損可涂抹丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。若伴隨滲出感染，需聯合莫匹羅星軟膏抗感染。特應性皮炎患者可能需要長期使用吡美莫司乳膏維持治療。
4、光療
中重度特應性皮炎患者可考慮窄譜UVB光療，每周2-3次，通過調節(jié)免疫反應減輕炎癥。治療期間需配合保濕劑使用，眼部需做好防護。光療對冬季加重的銀屑病也有顯著效果，但需嚴格監(jiān)測累積照射劑量。
5、中醫(yī)調理
血虛風燥型可服用潤燥止癢膠囊，濕熱蘊膚型適用消風止癢顆粒。外洗方可選用苦參、地膚子等煎湯濕敷。針灸選取曲池、血海等穴位調節(jié)免疫功能。飲食宜清淡，避免羊肉、韭菜等發(fā)物，適量飲用桑葉菊花茶。
冬季皮膚過敏患者應建立長期護理習慣，每日記錄過敏觸發(fā)因素。選擇不含羊毛脂的護手霜，睡前可戴棉質手套加強保濕。若出現皮膚裂口、膿皰或發(fā)熱等感染征象，需及時就醫(yī)進行細菌培養(yǎng)。過敏體質者冬季應減少食用海鮮、堅果等高致敏食物，補充維生素D有助于改善特應性皮炎癥狀。