天天艾灸眼睛通常不推薦，可能對眼部健康產(chǎn)生不利影響。
艾灸是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過燃燒艾條產(chǎn)生的熱力刺激穴位，一般用于緩解身體疼痛或促進血液循環(huán)。但眼部區(qū)域皮膚較薄且敏感，血管豐富，天天進行艾灸可能導(dǎo)致局部灼傷或刺激，引發(fā)紅腫、干燥或不適。長期高頻次艾灸還可能影響角膜或結(jié)膜，增加感染風(fēng)險，例如結(jié)膜炎或角膜炎。艾灸的熱效應(yīng)可能加速眼周皮膚老化，或干擾淚液分泌，導(dǎo)致干眼癥狀加重。對于有眼部疾病史的人群，如青光眼或視網(wǎng)膜病變，天天艾灸可能加重病情，因為熱刺激可能改變眼壓或血液循環(huán)。日常使用艾灸時，應(yīng)避免直接對準(zhǔn)眼球，并控制頻率，每周一到兩次較為安全。
建議在進行艾灸前咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)個人體質(zhì)和眼部狀況調(diào)整方案。平時注意眼部衛(wèi)生，避免長時間用眼，適當(dāng)補充維生素A和Omega-3脂肪酸，多食用胡蘿卜和深海魚類等護眼食物。保持充足睡眠和適度運動，有助于維護眼部健康，如遇不適及時就醫(yī)檢查。