膝蓋腫旁邊痛可能與外傷、關節(jié)炎、滑膜炎、痛風、半月板損傷等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后進行治療。
1、外傷
膝蓋受到外力撞擊或扭傷可能導致局部腫脹和疼痛，常見于運動損傷或意外摔倒。輕微外傷可通過冷敷和休息緩解，嚴重時需就醫(yī)處理。
2、關節(jié)炎
骨關節(jié)炎或類風濕關節(jié)炎可能導致膝蓋腫脹和周圍疼痛，常伴隨關節(jié)僵硬和活動受限。治療包括抗炎鎮(zhèn)痛藥物和物理治療，嚴重時需關節(jié)腔注射或手術。
3、滑膜炎
膝關節(jié)滑膜發(fā)炎會引起腫脹和疼痛，多因過度使用或感染引起。治療以休息、抗炎藥物為主，必要時需抽取積液或進行關節(jié)鏡手術。
4、痛風
尿酸結晶沉積在關節(jié)周圍可引發(fā)劇烈疼痛和腫脹，常見于大腳趾和膝蓋。需控制飲食減少嘌呤攝入，并使用降尿酸藥物治療。
5、半月板損傷
半月板撕裂會導致膝蓋腫脹和活動時疼痛，多由扭轉動作引起。輕度損傷可保守治療，嚴重撕裂需關節(jié)鏡手術修復。
日常應注意保護膝蓋，避免過度負重和劇烈運動，控制體重減輕關節(jié)負擔。適當進行低沖擊運動如游泳或騎自行車有助于增強膝關節(jié)周圍肌肉。飲食上可多攝入富含鈣和維生素D的食物，必要時在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)補充劑。如癥狀持續(xù)或加重，應及時復查調(diào)整治療方案。