孕婦通常能吃香蕉，但應(yīng)注意適量。
香蕉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、膳食纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。并且香蕉對(duì)于緩解和預(yù)防便秘有積極作用，因?yàn)槠渲泻写罅康纳攀忱w維和鉀元素。此外，香蕉還能增加飽腹感，有助于控制體重。所以孕婦通常能吃香蕉，適量食用對(duì)身體健康有益。但是孕婦在食用香蕉時(shí)應(yīng)注意避免空腹食用，因?yàn)橄憬逗休^多的鎂元素，可能會(huì)對(duì)心血管產(chǎn)生不利影響。此外，食用過(guò)多香蕉，可能引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。
需要注意，妊娠孕早期應(yīng)慎吃香蕉，中晚期可以適量食用；胃腸虛寒或容易腹瀉的孕婦應(yīng)少吃香蕉。因此，孕婦可以適量吃香蕉，但需注意個(gè)人體質(zhì)和食用時(shí)間。