經(jīng)常嗝氣可能與飲食過快、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為噯氣頻繁、腹脹、反酸等癥狀。
1、飲食過快
進(jìn)食速度過快容易吞咽過多空氣，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)嗝氣。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊說話邊進(jìn)食，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。可嘗試少量飲用溫姜茶或薄荷茶緩解癥狀。
2、胃腸功能紊亂
胃腸動(dòng)力異常可能導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣，常伴隨腹脹、排便異常?？赡芘c精神緊張、作息不規(guī)律有關(guān)。建議規(guī)律作息，腹部按摩配合熱敷，必要時(shí)醫(yī)生可能開具多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
3、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管會(huì)引發(fā)反射性噯氣，多伴隨燒心感。與食管下括約肌松弛有關(guān)，肥胖、高脂飲食是誘因。醫(yī)生可能推薦奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片治療，睡眠時(shí)抬高床頭可減輕癥狀。
4、慢性胃炎
胃黏膜炎癥會(huì)影響消化功能，食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。幽門螺桿菌感染是常見病因，表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲減退。確診需碳13呼氣試驗(yàn)，治療常用阿莫西林膠囊、克拉霉素片和雷貝拉唑鈉腸溶片三聯(lián)療法。
5、幽門螺桿菌感染
該菌株會(huì)破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃脹氣、口臭等癥狀。具有傳染性，需規(guī)范抗菌治療。除上述三聯(lián)藥物外，可能加用膠體果膠鉍膠囊保護(hù)胃黏膜，治療期間須分餐避免交叉感染。
日常需保持飲食清淡，避免洋蔥、豆類等產(chǎn)氣食物，限制碳酸飲料攝入。規(guī)律進(jìn)食并控制每餐分量，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練和瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸功能。