正常的白帶應(yīng)為無色透明或乳白色，質(zhì)地稀薄或略帶黏稠，無明顯異味，量隨月經(jīng)周期變化。
1、顏色
健康白帶通常呈現(xiàn)無色透明或乳白色。排卵期可能因?qū)m頸黏液增多而顯得清亮拉絲，月經(jīng)前后可能略帶淡黃色。若出現(xiàn)黃綠色、灰白色或血性分泌物，需警惕感染或病變。
2、質(zhì)地
正常狀態(tài)下呈蛋清樣稀薄或糊狀黏稠，排卵期可呈拉絲狀。豆腐渣樣、泡沫狀或膿性分泌物可能與念珠菌感染、滴蟲性陰道炎等疾病相關(guān)。
3、氣味
生理性白帶僅有輕微腥味或無味。魚腥味可能提示細菌性陰道病，惡臭味需排除厭氧菌感染或惡性腫瘤。
4、分泌量
每日約1-4毫升，月經(jīng)中期增多屬正?，F(xiàn)象。持續(xù)大量分泌或突然減少可能提示內(nèi)分泌紊亂、陰道菌群失調(diào)等。
5、伴隨癥狀
正常白帶不伴外陰瘙癢、灼痛或尿頻尿急。若出現(xiàn)下腹墜脹、性交痛或發(fā)熱等癥狀，需考慮盆腔炎性疾病。
建議每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生用品。保持規(guī)律作息，適量補充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品有助于維持菌群平衡。出現(xiàn)異常分泌物持續(xù)3天以上，或伴隨不適癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行使用陰道沖洗劑或藥物。定期婦科檢查可幫助早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。