心脾兩虛可能由長期思慮過度、飲食不節(jié)、慢性失血、久病體虛、先天稟賦不足等原因引起，表現(xiàn)為心悸失眠、食欲減退、面色萎黃等癥狀。
1、長期思慮過度
長期精神緊張或過度思慮會耗傷心血，影響脾的運化功能。中醫(yī)認為思則氣結(jié)，過度思慮會導致氣機郁滯，進而損傷心脾。這類患者常伴有健忘、注意力不集中等表現(xiàn)。日?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息等方式緩解。
2、飲食不節(jié)
暴飲暴食或長期飲食不規(guī)律會損傷脾胃。過食生冷油膩食物易導致脾失健運，進而影響氣血生化。這類患者多見腹脹、大便溏稀等癥狀。建議定時定量進食，避免辛辣刺激食物。
3、慢性失血
月經(jīng)過多、消化道出血等慢性失血會導致氣血虧虛。心主血，脾統(tǒng)血，長期失血會同時影響心脾功能。患者可能出現(xiàn)頭暈乏力、唇甲色淡等貧血表現(xiàn)。需針對原發(fā)病治療，必要時補充鐵劑。
4、久病體虛
慢性消耗性疾病如結(jié)核、腫瘤等會耗傷氣血，導致心脾兩虛。這類患者多表現(xiàn)為消瘦、氣短懶言。治療需在控制原發(fā)病基礎上，配合益氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。
5、先天稟賦不足
先天體質(zhì)虛弱或早產(chǎn)兒可能心脾功能較弱。這類人群易出現(xiàn)發(fā)育遲緩、抵抗力低下等問題?？赏ㄟ^適當鍛煉和食療慢慢調(diào)理，必要時使用歸脾丸等中成藥。
心脾兩虛患者應注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累；飲食宜清淡易消化，可適量食用山藥、紅棗、桂圓等健脾養(yǎng)心之品；保持情緒穩(wěn)定，適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動；癥狀明顯者建議在中醫(yī)師指導下使用歸脾湯、人參養(yǎng)榮丸等方劑調(diào)理，定期復診調(diào)整用藥方案。