踝關(guān)節(jié)骨折取鋼板后一般需要1-2個月可以正常走路，具體恢復(fù)時間與骨折愈合情況、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)骨折取鋼板后的恢復(fù)過程分為兩個階段。第一階段為術(shù)后1-4周，此時手術(shù)切口基本愈合，可以開始進行非負重活動，如踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，但需避免患肢完全負重。第二階段為術(shù)后4-8周，經(jīng)X線檢查確認骨折線消失后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步增加負重訓(xùn)練，從部分負重過渡到完全負重。康復(fù)期間需配合物理治療和肌肉力量訓(xùn)練，促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。若過早負重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或再次骨折，需嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整活動強度。
踝關(guān)節(jié)取鋼板后應(yīng)保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合?？祻?fù)期間可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免跑跳等劇烈活動。定期復(fù)查X線觀察骨骼愈合情況，如出現(xiàn)腫脹疼痛加重需及時就醫(yī)。夜間睡眠時可抬高患肢減輕水腫，行走時建議使用拐杖或支具輔助保護。