小便有白色渾濁物可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、泌尿系統(tǒng)檢查、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀可能由生理性結(jié)晶尿、尿路感染、前列腺炎、乳糜尿、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。
1、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液，減少尿鹽結(jié)晶形成。避免長時(shí)間憋尿，建議每2-3小時(shí)排尿一次。可適量飲用淡竹葉水或玉米須水等利尿飲品，但不宜替代白開水。
2、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮的攝入，限制菠菜、竹筍等草酸含量高的蔬菜。增加新鮮水果和全谷物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果幫助堿化尿液。乳糜尿患者需嚴(yán)格限制油脂攝入。
3、藥物治療
尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺炎患者可能需要鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊配合前列舒通膠囊治療。乳糜尿可考慮中成藥如萆薢分清丸，但需排除絲蟲病感染。
4、泌尿系統(tǒng)檢查
建議進(jìn)行尿常規(guī)、尿沉渣鏡檢及泌尿系超聲檢查。持續(xù)存在渾濁尿需做尿培養(yǎng)、24小時(shí)尿蛋白定量等檢測。男性患者應(yīng)增加前列腺液檢查，育齡女性需排除陰道分泌物混入可能。
5、中醫(yī)調(diào)理
濕熱下注型可用八正散加減，脾腎兩虛型適用無比山藥丸。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，配合艾灸腎俞穴。中藥坐浴可用黃柏、苦參等清熱利濕藥材，但皮膚破損者禁用。
出現(xiàn)小便渾濁需觀察是否伴隨尿頻尿急、腰腹痛、發(fā)熱等癥狀。日常應(yīng)穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐和過度勞累。性行為前后注意清潔，絕經(jīng)期女性可適當(dāng)使用陰道保濕劑。長期未緩解或伴有血尿、水腫等情況應(yīng)立即就診泌尿外科，糖尿病患者需特別注意排查泌尿系并發(fā)癥。記錄每日排尿情況及飲食內(nèi)容有助于醫(yī)生診斷。