舌頭白色黏痰可能與口腔衛(wèi)生不良、胃食管反流、上呼吸道感染、口腔念珠菌病、慢性咽炎等因素有關(guān)，可通過漱口清潔、抑酸治療、抗感染、抗真菌、局部霧化等方式改善。
1、口腔衛(wèi)生不良
長(zhǎng)期未徹底清潔舌苔或刷牙不徹底時(shí)，食物殘?jiān)c細(xì)菌混合形成白色黏痰樣物質(zhì)堆積于舌面。伴隨口臭或舌苔增厚，建議每日使用軟毛牙刷輕刷舌背，配合含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液重復(fù)進(jìn)行口腔清潔。
2、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉部黏膜導(dǎo)致黏液分泌增多，反流物附著舌面形成白色黏痰。可能伴反酸、燒心，需避免飽餐后平臥，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。
3、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)鼻咽部分泌物增多，倒流至口腔形成白色黏痰。常伴咳嗽、鼻塞，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，或鹽酸氨溴索口服液稀釋痰液。
4、口腔念珠菌病
免疫力低下者口腔黏膜感染白色念珠菌，出現(xiàn)乳白色偽膜樣痰狀物。需用制霉菌素含漱液局部治療，嚴(yán)重時(shí)口服氟康唑膠囊。
5、慢性咽炎
咽部淋巴濾泡增生導(dǎo)致黏液分泌亢進(jìn)，晨起時(shí)黏痰明顯。建議避免辛辣飲食，使用吸入用布地奈德混懸液霧化減輕炎癥。
日常需保持每日兩次巴氏刷牙法清潔舌苔，飯后用生理鹽水漱口；飲食避免過燙、辛辣及甜膩食物以減少黏膜刺激；吸煙者應(yīng)戒煙，室內(nèi)保持濕度；若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、吞咽困難需及時(shí)就診耳鼻喉科或消化內(nèi)科。反復(fù)出現(xiàn)白色黏痰者可定期用舌刮器清理舌背，但動(dòng)作需輕柔避免損傷舌乳頭。