牙齦萎縮可通過菌斑控制、正確刷牙、牙周治療、手術(shù)治療、定期復(fù)查等方式處理。牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、咬合創(chuàng)傷、增齡性變化等原因引起。

1、菌斑控制

牙菌斑是導(dǎo)致牙齦萎縮的主要局部刺激因素，有效控制菌斑有助于延緩萎縮進(jìn)展。日常可使用牙線、牙縫刷等工具清潔牙齒鄰面，配合漱口水減少口腔細(xì)菌數(shù)量。定期進(jìn)行口腔檢查，由專業(yè)人員進(jìn)行潔治去除牙石和菌斑，是控制牙周炎癥的基礎(chǔ)措施。

2、正確刷牙

采用巴氏刷牙法等溫和的刷牙方式，選擇軟毛牙刷，避免過度用力橫刷牙齒。刷牙時牙刷毛與牙齒呈一定角度，小幅水平顫動，輕柔清潔牙齦溝區(qū)域。錯誤的刷牙方式會機(jī)械性磨損牙齦和牙頸部硬組織，加重牙齦萎縮程度。

3、牙周治療

對于牙周炎引起的病理性牙齦萎縮，需要進(jìn)行系統(tǒng)性的牙周治療。治療包括齦上潔治、齦下刮治和根面平整等基礎(chǔ)治療，徹底清除牙周袋內(nèi)的菌斑牙石。牙周炎可能與牙菌斑堆積、牙石形成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血、牙周袋形成等癥狀。嚴(yán)重病例可能需配合牙周藥物治療，如鹽酸米諾環(huán)素軟膏、醋酸氯己定溶液、西吡氯銨含漱液等控制感染。

4、手術(shù)治療

對于個別牙的嚴(yán)重牙齦萎縮且影響美觀或?qū)е赂婷舾械那闆r，可考慮牙周手術(shù)治療。膜齦手術(shù)中的牙齦移植術(shù)能覆蓋暴露的根面，改善美觀并減輕敏感癥狀。手術(shù)治療適用于牙齦萎縮較局限且鄰牙牙齦健康的患者，需要評估供區(qū)組織條件。術(shù)后需保持口腔衛(wèi)生，避免術(shù)區(qū)創(chuàng)傷，定期復(fù)查評估愈合情況。

5、定期復(fù)查

牙齦萎縮患者需要定期進(jìn)行口腔檢查和牙周維護(hù)，一般建議每半年到一年復(fù)查一次。復(fù)查內(nèi)容包括牙周探診檢查牙周袋深度、評估口腔衛(wèi)生狀況、進(jìn)行必要的潔治和刮治。定期復(fù)查有助于早期發(fā)現(xiàn)并處理問題，防止牙齦萎縮進(jìn)一步加重，維持牙周長期健康穩(wěn)定。

牙齦萎縮患者日常應(yīng)注意保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，避免吸煙等不良習(xí)慣。飲食方面可適當(dāng)增加維生素C含量豐富的食物如新鮮蔬菜水果，有助于維持牙齦健康。出現(xiàn)牙齒敏感時可使用抗敏感牙膏，并避免過冷過熱食物刺激。若牙齦萎縮持續(xù)進(jìn)展或伴有明顯癥狀，應(yīng)及時就診口腔科或牙周科專業(yè)評估和處理。