眼睛里有眼屎可能與用眼過(guò)度、細(xì)菌感染、過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、清潔護(hù)理、藥物治療等方式改善。眼屎是眼部分泌物的俗稱(chēng)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為眼部分泌物或結(jié)膜分泌物。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼部疲勞，刺激結(jié)膜分泌黏液形成眼屎。通常表現(xiàn)為晨起時(shí)眼角有少量白色或透明分泌物，無(wú)紅腫疼痛。建議減少持續(xù)用眼時(shí)間，每小時(shí)閉目休息5分鐘，用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。
2、細(xì)菌感染
金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染可能引起急性細(xì)菌性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為黃色膿性眼屎增多、結(jié)膜充血?？赡芘c用臟手揉眼、共用毛巾等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素藥物，同時(shí)保持眼部清潔。
3、過(guò)敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎，導(dǎo)致黏稠絲狀眼屎伴隨眼癢、流淚。發(fā)病與過(guò)敏體質(zhì)相關(guān)，春季高發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液抗過(guò)敏，冷敷緩解癥狀，避免接觸過(guò)敏原。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快可能導(dǎo)致干眼癥，晨起時(shí)眼屎呈白色泡沫狀，伴有異物感。與長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、干燥環(huán)境有關(guān)。建議使用玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液，增加環(huán)境濕度，每日熱敷眼瞼5分鐘。
5、淚囊炎
鼻淚管阻塞可能引發(fā)慢性淚囊炎，表現(xiàn)為內(nèi)眼角持續(xù)有黃綠色膿性分泌物，按壓淚囊區(qū)有膿液溢出。需就醫(yī)進(jìn)行淚道沖洗，嚴(yán)重時(shí)需淚囊鼻腔吻合術(shù)治療，可配合使用左氧氟沙星滴眼液控制感染。
日常需注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼，使用獨(dú)立清潔毛巾。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼表健康。若眼屎持續(xù)增多伴隨眼紅、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科就診排查病因，避免自行長(zhǎng)期使用含激素眼藥水。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循護(hù)理流程，定期更換鏡片。