剖腹產(chǎn)后饑餓感不強(qiáng)烈可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、適當(dāng)活動、心理疏導(dǎo)及監(jiān)測血糖等方式改善?？赡芘c術(shù)后胃腸功能恢復(fù)較慢、麻醉影響、疼痛抑制食欲等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后初期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等易消化食物，避免高脂或高纖維食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。隨著恢復(fù)逐步增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，如瘦肉粥、蔬菜泥等。

2、少量多餐

將每日進(jìn)食分為6-8次，每次攝入50-100毫升食物，減輕單次進(jìn)食壓力。可在床頭準(zhǔn)備無糖餅干、藕粉等即食食品，隨時補(bǔ)充能量。

3、適當(dāng)活動

術(shù)后24小時后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行翻身、床邊坐起等輕度活動，促進(jìn)胃腸蠕動。避免長時間臥床導(dǎo)致胃腸功能抑制。

4、心理疏導(dǎo)

術(shù)后焦慮或疼痛可能抑制食欲，可通過音樂療法、家屬陪伴緩解情緒。若持續(xù)超過3天無饑餓感，需排除產(chǎn)后抑郁可能。

5、監(jiān)測血糖

妊娠期糖尿病產(chǎn)婦需定期檢測血糖，避免高血糖引發(fā)的飽腹感。可遵醫(yī)囑使用胰島素注射液或門冬胰島素30注射液控制血糖。

剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗2-3次；飲食需循序漸進(jìn)，從流質(zhì)過渡到普食約需1-2周；傷口愈合前避免提重物或劇烈運(yùn)動；哺乳期需保證每日2500毫升水分?jǐn)z入，可適量飲用紅棗枸杞茶等滋補(bǔ)飲品。若伴隨嘔吐、腹脹或發(fā)熱需及時就醫(yī)。