一天兩次大便通常是正常的。
正常的飲食攝入后，食物在胃腸道內(nèi)經(jīng)過消化吸收，會(huì)逐漸形成糞便排出體外，如果一個(gè)人每天進(jìn)食量較多，尤其是膳食纖維攝入充足，腸道蠕動(dòng)會(huì)相對(duì)較快，一天兩次大便也是很常見的。一些人每天大量食用蔬菜、水果和全谷類食物，這些富含膳食纖維的食物能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使糞便更順利地排出，可能就會(huì)出現(xiàn)一天兩次大便的情況。不同人的腸道生理功能存在差異，有些人的腸道蠕動(dòng)本身就比較活躍，胃腸排空時(shí)間較短，所以一天兩次大便是正常的排便頻率。而且這種規(guī)律的排便通常不會(huì)伴有其他不適癥狀，大便的顏色、形狀和質(zhì)地都正常，正常的大便通常呈黃褐色、軟條狀，沒有膿血、黏液等異常情況。
需要注意的是，若在排便次數(shù)增加的同時(shí)，伴有腹痛、腹脹、里急后重等癥狀，也需要引起重視，腹痛可能是腸道痙攣、腸梗阻等。