尿頻和腎虛有一定關(guān)系，但尿頻并非僅由腎虛引起。
腎虛是中醫(yī)理論中的概念，指腎臟精氣陰陽不足，可能影響水液代謝，導致尿頻。這種情況多伴隨腰膝酸軟、畏寒肢冷等表現(xiàn)。改善腎虛相關(guān)尿頻需注重溫補腎陽，可在醫(yī)生指導下選用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥，并配合艾灸腎俞、關(guān)元等穴位。飲食上適當攝入黑豆、核桃等食物，避免生冷飲品，規(guī)律作息也有助于緩解癥狀。
尿路感染是尿頻的常見原因，細菌侵入泌尿系統(tǒng)會刺激膀胱產(chǎn)生尿意，常伴有尿急、尿痛等癥狀。治療需使用抗生素藥物如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等，同時增加飲水促進細菌排出。膀胱過度活動癥表現(xiàn)為尿頻尿急，因膀胱肌肉不受控收縮所致，可使用索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。前列腺增生多見于老年男性，增生組織壓迫尿道引起尿頻，可服用非那雄胺片、坦索羅辛膠囊等藥物緩解梗阻。精神因素如焦慮緊張也會導致尿頻，通過心理疏導、盆底肌訓練等方式可改善癥狀。
出現(xiàn)尿頻癥狀時應記錄排尿日記，包括排尿時間、尿量及伴隨癥狀，就診時提供給醫(yī)生參考。每日飲水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。飲食中減少咖啡、濃茶等利尿飲品攝入，晚餐后適當限制液體攝取。保持會陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。定期進行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲檢查，排除器質(zhì)性病變。若尿頻持續(xù)存在或加重，應及時到泌尿外科或腎內(nèi)科就診，明確病因后針對性治療。