經(jīng)常口腔潰瘍可以遵醫(yī)囑補充維生素B。維生素B族缺乏可能與口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作有關(guān)，適當(dāng)補充有助于促進黏膜修復(fù)。

維生素B2、B6、B12等成分參與人體黏膜細胞的代謝和修復(fù)過程。當(dāng)體內(nèi)缺乏這些營養(yǎng)素時，口腔黏膜容易出現(xiàn)充血、糜爛，形成潰瘍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者存在維生素B族水平偏低的情況，通過規(guī)范補充后潰瘍發(fā)作頻率可能降低。

但需注意，維生素B缺乏并非口腔潰瘍的唯一誘因。免疫異常、精神壓力、創(chuàng)傷刺激、消化系統(tǒng)疾病等因素均可導(dǎo)致潰瘍反復(fù)發(fā)作。單純依賴維生素B補充可能無法完全控制病情。若潰瘍面積較大、持續(xù)時間超過兩周或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他病因。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物損傷黏膜。飲食中可增加瘦肉、雞蛋、乳制品等富含維生素B的食物。使用軟毛牙刷輕柔清潔，潰瘍期間可用淡鹽水漱口。若潰瘍反復(fù)發(fā)作，建議記錄發(fā)作頻率和誘因，就診時攜帶資料幫助醫(yī)生判斷。長期不愈的口腔潰瘍需警惕白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能，必要時進行?？茩z查。