舌頭舔手背特別臭的原因有食物殘留、口腔干燥、食物選擇、細(xì)菌感染、慢性胃炎等，可以通過(guò)生活護(hù)理、飲食調(diào)理緩解。

1.食物殘留：如果在進(jìn)食后沒(méi)有充分清潔口腔，殘留在舌頭上的食物顆?？赡軙?huì)產(chǎn)生惡臭。舌苔上積聚的細(xì)菌會(huì)分解食物殘留物，產(chǎn)生難聞的氣味。建議刷牙、使用牙線和口腔清潔漱口水，確保徹底清潔口腔，特別是舌苔。

2.口腔干燥：口腔干燥可能會(huì)導(dǎo)致惡臭感。唾液在清潔口腔和抑制細(xì)菌生長(zhǎng)方面發(fā)揮著重要作用，如果口腔干燥，唾液量減少，容易導(dǎo)致口臭。建議多喝水，保持口腔濕潤(rùn)。

3.食物選擇：某些食物，如洋蔥、大蒜、酒精、咖啡等，可能在消化過(guò)程中釋放出難聞的化學(xué)物質(zhì)。這些化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)經(jīng)由呼吸或舌頭上的殘余物而散發(fā)出來(lái)。避免食用含有刺激性氣味的食物，同時(shí)保持飲食多樣化，攝入足夠的水分。

4.細(xì)菌感染：口腔中的細(xì)菌感染也可能會(huì)導(dǎo)致不好的氣味。細(xì)菌感染可以引起口腔異味、口臭或舌苔的增加。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑菌的漱口水。

5.慢性胃炎：由于幽門螺桿菌感染、膽汁反流等引起，可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃反酸等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進(jìn)行治療，這些藥物可以抑制胃酸分泌。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。