寶寶喉嚨有痰可通過拍背排痰、調(diào)整體位、保持濕度、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。喉嚨有痰通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、環(huán)境干燥、先天性喉軟骨發(fā)育不良等原因引起。
1、拍背排痰
家長可將寶寶豎抱，手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)5-10分鐘，有助于松動痰液。注意避開脊柱區(qū)域，力度以寶寶無不適為宜。該方法適用于因感冒、支氣管炎等引起的痰液黏稠，配合霧化吸入效果更佳。
2、調(diào)整體位
睡眠時適當墊高寶寶上半身，采用30度斜坡臥位，能減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。哺乳后保持豎抱20-30分鐘再平躺，可預(yù)防胃食管反流導(dǎo)致的痰液增多。先天性喉軟骨軟化患兒需長期保持側(cè)臥位。
3、保持濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或讓寶寶吸入溫熱蒸汽（如浴室水蒸氣），有助于稀釋痰液。注意加濕器需每日換水清潔，避免滋生細菌。干燥季節(jié)可配合生理性海水鼻腔噴霧保持呼吸道濕潤。
4、補充水分
6個月以上寶寶可少量多次飲用溫水、梨水或蘋果汁，母乳喂養(yǎng)者增加喂奶頻次。充足液體攝入能降低痰液黏稠度，但需避免一次過量飲水引起嗆咳。合并發(fā)熱時更需注意預(yù)防脫水。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素需用氯雷他定糖漿；痰液黏稠者可短期應(yīng)用氨溴索口服溶液。嚴禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，2歲以下幼兒禁用含麻黃堿成分藥物。
家長需每日觀察寶寶呼吸頻率、痰液顏色及精神狀態(tài)。若出現(xiàn)呼吸急促超過40次/分、痰中帶血、持續(xù)發(fā)熱或拒食，應(yīng)立即就醫(yī)。日常避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，氣候變化時注意頸部保暖，6月齡以上寶寶可適當補充維生素D增強免疫力。呼吸道感染高發(fā)季節(jié)減少人群密集場所暴露，家庭成員接觸寶寶前需規(guī)范洗手。