孕囊通常是指妊娠囊，并沒(méi)有“一個(gè)妊娠囊最晚多久變雙胎”這種說(shuō)法，一個(gè)妊娠囊會(huì)在14天左右形成雙胎，雙胎包括雙卵雙胎和單卵雙胎，受精卵分裂形成的雙胎是單卵雙胎。

妊娠囊是通過(guò)二維超聲檢查能夠確認(rèn)妊娠的憑證，通常會(huì)在妊娠第五周檢查到妊娠囊，會(huì)出現(xiàn)有節(jié)奏的胎心率、胎芽等。

通常一個(gè)妊娠囊最晚在14天左右會(huì)變成雙胎，通常妊娠囊會(huì)在確認(rèn)受精后5天、10天、14天有概率可分成兩個(gè)胚胎，若超過(guò)14天還未變成雙胎，通常是不會(huì)變成雙胎，基本確認(rèn)妊娠單胎。

如果孕婦月經(jīng)不規(guī)律，也可能會(huì)存在時(shí)間推遲的情況，如果孕婦的排卵期較晚，受精卵著床的時(shí)間也會(huì)晚一些，因此變成雙胎的時(shí)間也晚一點(diǎn)，只要通過(guò)相關(guān)檢查到胚胎都發(fā)育正常，也不用過(guò)于擔(dān)心。

建議孕婦在妊娠期間食用清淡的食物，不宜吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可多食用新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、西紅柿等，并保證充足的睡眠。此外，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并積極配合醫(yī)生治療。