荷葉一般無明顯副作用，但部分人群需注意禁忌。荷葉可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)、低血糖、電解質(zhì)紊亂、藥物相互作用等不良反應(yīng)，孕婦、經(jīng)期女性、體寒者、低血壓患者及服藥人群應(yīng)慎用。
1、胃腸不適
荷葉含鞣酸等成分，空腹或過量飲用可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。胃腸功能較弱者建議餐后飲用，單日用量不超過10克干品。若出現(xiàn)惡心嘔吐，可飲用溫小米粥緩解。
2、過敏反應(yīng)
荷葉中生物堿可能誘發(fā)皮膚瘙癢、紅疹等過敏癥狀。過敏體質(zhì)者初次使用需少量測試，出現(xiàn)唇部麻木或呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。可配合氯雷他定片等抗組胺藥物緩解癥狀。
3、低血糖風(fēng)險
荷葉多糖具有降糖作用，糖尿病患者聯(lián)合降糖藥使用時可能引發(fā)心悸、冷汗等低血糖反應(yīng)。建議監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)頭暈時及時補充葡萄糖口服液或方糖。
4、電解質(zhì)失衡
長期大量飲用荷葉水可能因利尿作用導(dǎo)致鉀鈉流失，表現(xiàn)為乏力、心律不齊?？蛇m量食用香蕉、橙子補充鉀元素，必要時遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片。
5、藥物相互作用
荷葉與降壓藥合用可能增強藥效導(dǎo)致低血壓，與抗凝藥同服會增加出血風(fēng)險。服用華法林鈉片、硝苯地平控釋片等藥物期間，需間隔2小時以上飲用荷葉水。
日常使用荷葉建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免采摘污染水域的野生荷葉。體質(zhì)虛寒者可搭配紅棗、生姜調(diào)和藥性，飲用后出現(xiàn)持續(xù)不適需停用并就診。儲存時需防潮避光，隔夜荷葉水易滋生細(xì)菌不宜再飲。