通常情況下，孕婦可以適量吃香蕉，可以潤腸通便、補充營養(yǎng)等。
香蕉富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱、促進消化、生津止渴、降壓等功效。孕婦可以吃香蕉，可以補充機體所需要的營養(yǎng)，促進胎兒生長發(fā)育，還可以促進胃腸道蠕動，緩解孕婦便秘的情況。建議適量食用，避免食用過多，導致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。
在妊娠期間，應該以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有利于身體健康，緩解妊娠期間的不適癥狀。