孩子感冒時如果沒有發(fā)熱或明顯乏力，通?？梢韵丛柘搭^。如果出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)或精神狀態(tài)差，則不建議洗澡洗頭。
感冒期間保持皮膚清潔有助于減少細菌滋生，但需注意水溫控制在38-40攝氏度，避免受涼。洗澡時間應縮短至5-10分鐘，洗完后立即擦干身體和頭發(fā)，穿上保暖衣物。使用溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，避免過度揉搓皮膚。洗澡后可以喝適量溫水補充水分，避免長時間暴露在空調(diào)或風扇下。
當孩子體溫超過38.5攝氏度或出現(xiàn)畏寒、四肢冰涼時，洗澡可能導致血管收縮加重不適。此時可用溫水毛巾擦拭腋窩、腹股溝等部位進行物理降溫。若伴有劇烈咳嗽或呼吸困難，洗澡時的蒸汽可能刺激呼吸道。對于嬰幼兒或體質(zhì)較弱者，建議暫時用濕毛巾局部清潔代替全身沐浴。
感冒期間家長需密切觀察孩子狀態(tài)，洗澡前后測量體溫。保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，關(guān)閉門窗避免對流風。選擇中午或午后氣溫較高時段洗澡，洗頭后可用吹風機低溫檔快速吹干發(fā)根。若感冒癥狀持續(xù)加重或合并嘔吐腹瀉，應及時就醫(yī)而非自行處理。