心理疾病主要包括抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、精神分裂癥和強迫癥等。這些疾病可能由遺傳、環(huán)境壓力、腦部化學(xué)物質(zhì)失衡等因素引起，通常表現(xiàn)為情緒異常、行為改變或認(rèn)知功能障礙。
1、抑郁癥
抑郁癥可能與遺傳因素、長期壓力或創(chuàng)傷事件有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。治療需結(jié)合心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)，常用藥物包括鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等。日?？赏ㄟ^規(guī)律運動、社交活動緩解癥狀。
2、焦慮癥
焦慮癥常與過度擔(dān)憂、應(yīng)激事件相關(guān)，出現(xiàn)心悸、出汗、坐立不安等表現(xiàn)。認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練是主要干預(yù)手段，藥物可選鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片、丁螺環(huán)酮片。患者需避免咖啡因攝入，練習(xí)腹式呼吸有助于癥狀控制。
3、雙相情感障礙
雙相情感障礙存在情緒極端波動，躁狂期表現(xiàn)為精力過剩，抑郁期則功能減退。碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉片等心境穩(wěn)定劑是基礎(chǔ)用藥，需配合睡眠管理和情緒日記監(jiān)測。家族遺傳史者應(yīng)定期進行精神評估。
4、精神分裂癥
精神分裂癥涉及思維和感知異常，可能出現(xiàn)幻覺或妄想。奧氮平片、利培酮口崩片等抗精神病藥物可控制癥狀，社會技能訓(xùn)練能幫助功能恢復(fù)。早期干預(yù)對改善預(yù)后至關(guān)重要，家屬需注意患者服藥依從性。
5、強迫癥
強迫癥以反復(fù)出現(xiàn)的強迫思維或行為為特征，與腦內(nèi)5-羥色胺系統(tǒng)異常相關(guān)。鹽酸舍曲林片、氟伏沙明片等藥物聯(lián)合暴露療法效果較好。建立規(guī)律作息、減少壓力源可降低癥狀發(fā)作頻率。
心理疾病患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)，避免酒精等成癮物質(zhì)使用。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自傷傾向時，須立即聯(lián)系精神科醫(yī)生調(diào)整治療方案。