在月經(jīng)期時出現(xiàn)腰痛癥狀是可以適當進行按摩的，有助于改善疼痛的癥狀。但如果是因為腰椎間盤突出癥引起的腰痛，則不能進行按摩。
按摩有助于緩解疲勞，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進新陳代謝和血液循環(huán)的作用，在月經(jīng)期間也可以適當進行按摩，幫助緩解疼痛的癥狀。但要注意不能對腰部進行捶打，捶打的動作會加重盆腔充血，導致月經(jīng)量增加或是經(jīng)期延長，而且會加重腰疼的癥狀。建議患者采取輕揉腰部或是熱敷的方式，可幫助緩解癥狀。
腰椎間盤突出癥是因為腰椎間盤各部分有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，導致的椎間盤的纖維環(huán)破裂，相鄰的脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫后，通常會產(chǎn)生腰部疼痛的癥狀。此時引起的腰痛，不能采取按摩的方式，否則會使疾病加重。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。在月經(jīng)期時注意適當休息，并且要做好局部的保暖工作，以免引起著涼而加重腰痛的癥狀。還要注意盡量清淡飲食，避免攝入辣椒、火鍋等辛辣的食物。