白山荊芥的食用方式以煎湯內(nèi)服或外用為主，具體用法需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及需求在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。白山荊芥具有解表散風(fēng)、透疹消瘡等功效，適用于感冒頭痛、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢等情況。食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免過量引起不適。
白山荊芥可煎湯服用，一般取適量干燥白山荊芥加水煎煮后飲用藥液。煎湯有助于釋放藥物有效成分，適用于風(fēng)寒感冒初期引起的頭痛發(fā)熱等癥狀。外用時(shí)可煎湯熏洗或搗敷患處，對(duì)于皮膚瘙癢或瘡瘍初起有輔助緩解作用。虛汗過多或陰虛血燥者須謹(jǐn)慎使用，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
食用白山荊芥期間需保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物。可適當(dāng)配合休息，減少體力消耗。若出現(xiàn)皮疹加重或胃腸不適等癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢醫(yī)生。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。長期使用需定期評(píng)估身體狀況，避免藥物蓄積。